南瓜香甜又富營養，煮成濃湯真是好喝又美味，材料簡單煮上一鍋不知不覺喝好幾碗。
材料：
南瓜中型一顆
洋蔥半粒
玉米醬一罐
水和牛奶適量
奶油適量(我放有機芥花油清爽)
調味料：鹽
作法：
1.南瓜去皮去囊切片，洋蔥切塊備用
2.鍋裡放油炒洋蔥炒香再下南瓜拌炒1分鐘，加水淹至食材煮軟南瓜，熄火，使用攪拌棒或果汁機將南瓜打成泥，
再倒入適量的水和牛奶還有玉米醬一起煮沸，加適量鹽起鍋
3.若要做蛤蠣濃湯，再煮沸時把蛤蠣下鍋就行了
- Jun 18 Sun 2017 20:51
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香甜可口的南瓜濃湯
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